母娘問題解消カウンセリング ふわり 札幌~毒親の悩み解消~

毒親に苦しむアダルトチルドレン、インナーチャイルドを癒して生きやすくする札幌のカウンセリングサロン

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ダイエットに成功した話

ダイエットに成功した話


正直無理だと思っていました。

 

ところが昨日目標体重40キロ台を達成できました。

 

元凶は「どうせ将来幸せになれないのだったら、せめて食べることで幸せを満たしたい」という思いでした。

 

はい。40代後半から肉々しく逞しく育ってしまいました。ゲ!

 

そして、上記のような悲観的な状況は過ぎ去り、精神的にも落ち着いたにも関わらず、逞しさの余韻を残した腰回りはそのままに…

 

年齢も年齢だし、もう40キロ台の体重に戻ることは難しいだろうと思っていましたが、3ヶ月で目標達成しました。

 

多分6年ぶりの40キロ台。

 

間食を断ち、食生活を変え、運動しました。

私が途中で投げ出さないようにサポートしてくれる方まで出てきて、

弱音を吐くとビシッと、ビシビシ、ジワジワと鍛えてくださいました。

お陰で目標達成!
痩せられない言い訳は「逃げ」だったのかも。

ということは、ここ数年逃げていたということ、、、。

ごめんなさい。自分。

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