母娘問題解消カウンセリング ふわり 札幌~毒親の悩み解消~

毒親に苦しむアダルトチルドレン、インナーチャイルドを癒して生きやすくする札幌のカウンセリングサロン

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TEL.090-6875-5281

毒親に育てられたからこうなった

毒親に育てられたからこうなった


毒親に育てられたから、こうなった。

と、相談者さんから、よく聞きます。

 

 

私もかつて、そう言ってました。

 

 

その頃は、毒親という言葉はなかったので、毒親とは言ってなかったですが、

 

 

「家族のことをコントロールしようとする母親に育てられたから、私も無意識に夫をコントロールしようとして、夫婦仲が悪くなった」

とか、

 

 

「人前でふざけると、母親から怒られたので、大人になっても真面目で冗談や面白いことを言えない」

とか、

 

 

振り返ると「母親のせい」が、山のようにありました。

 

 

はっきり言います。

「母親のせいじゃないよ~」

 

 

かつての私の被害者意識は

もう私の心の中にはありません。

 

 

なぜ、母親のせいにしちゃってたかというと、

 

「そっちの方が自分にとって、メリットがあったから、その行動をすることを自分で選んだ」

 

 

わたしはあのときなぜ夫をコントロールしようとしたのかな?

 

それは自分にとって、都合が良かったから。

自分の生活パターンに夫を支える合わせようとした。

 

そこに母親を持ってくる理由があったのかな?

母親のせいにする方が、自分の不甲斐なさから逃げることができてたみたい。

 

「誰かのせい」にしているとき、自分は悪者でなくてよくなるしね。

 

 

でも、人のせいにばかりしていると、自分では自分の人生を変えられなくなるというデメリットが大きくなってくるよ。

 

 

親のせい、夫のせい、家族のせい、子供のせい、環境のせい、仕事のせい、病気のせい。

 

色々あります。

 

まずは、主導権を自分に戻そう!

誰のせい?

 

誰のせいでもない、よ。

自分の選択です!

 

 

そう認められるようになってきたら、変化がスピードアップします(^^)

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